这样做人生不留遗憾
本来，社会工作作为一个专业，有其鲜明的专业理念、体系和特点，课程来自西方，实践上也有其专业性。
学会讨好自己
?案例延伸：杭州奶茶店老板娘用营业额的15%持续投资烘焙课程，三年后开出轻食品牌店 ? 专业视角：引用《穷爸爸富爸爸》"资产与负债"理论，解析女性在家庭资产配置中的独特优势
特别的陪伴
34.回到农村老家，放下手机，静静地待上几天。（江山郭）
全国疗愈师交流盛宴
我做的事情，一定是我自己要做的；我不想做的事情，就直接不做，就这么简单。这句话有人可能理解不能了，我们做事不都是权衡利弊以后的选择吗？从广义上来说，就算我被领导强迫加班，那也是我主动选择的啊，因为我想赚这个钱，或者我不想失去这份工作；我想参与自己不想参与的聚会，也是我主动选择接受这个社会规则的pua，是我权衡了内心舒适感和社会安全感以后，主动选择了社会安全感啊。
生命的感动
对爱投机的同事说尽大道理，帮他各种争取权益，甚至不惜牺牲自己的利益，结果他还是反反复复吃亏；
我靠这招一夜疗愈
2.摘下耳机，听雨落在雨伞上的滴答声，头顶呼啸而过的车声，轻轨与轨道摩擦的哐当声。（Lisa）
3句话治好精神内耗
高人丁元英来到这里后，立马察觉了原因。
相信自己是最可靠的力量
每完成一部分，心里给自己一个积极肯定（“好，这部分完成了！”）。
扩展生命的维度
母亲充满智慧的箴言也给阿甘极大的帮助：一句“傻人才去做傻事”让阿甘找到了自尊和自信，也反衬出那些自作聪明人的可笑；一句“生命像一盒巧克力，你决不知道会尝到什么滋味”更使阿甘面对机遇与挑战时，永远保持勇气与好奇，因而能为自己的生命不断增添鲜亮的色彩。
如何找到疗愈自己的方式
压力大时，身体会分泌一种压力激素，如果这种激素长期太多，会伤害大脑里管情绪的部分，让大脑调节情绪的能力变差。